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家庭での食事
[07/08/24]｜カテゴリ：QOLについて
皆さんは普段いえではどうしてますか？
一人暮らしの方なら自炊でしょうから調理はじぶんで、もしくは栄養剤のみかもしれません。ご家族と同居なら奥さんが、お母さんが炊事をするというパターンが多かろうと思います。
ひとりならさほど問題ありませんが、二人分以上作るときは、一般食・ＣＤ用食と分けないといけないかもしれませんね。これが意外と手間がかかるのですが、協力してもらえる家族がいればきっと心強い支えとなることでしょう。
そうしますと、「自分はひとりじゃない」ということが実感でき、ひいてはQOL向上につながるかと思います。そこにおいてある記事を発見しました。
報酬系
報酬系とは、ヒト・動物の脳において、欲求が満たされたとき、あるいは満たされることが分かったときに活性化し、その個体に快の感覚を与える神経系のことである。ここでいう欲求には、喉の乾き・食欲・体温調整欲求といった生物学的で短期的なものから、他者に誉められること・愛されること・子供の養育など、より高次で社会的・長期的なものまで含まれる。
中略報酬系が活性化するのは、必ずしも欲求が満たされたときだけではなく、満たされることが確実だと分かったときにも活性化する。
wikipediaより出展
だそうです。
この様に欲求が満たされ脳が活性化すれば体調改善に一役かうかもしれませんね。
（但し、”食欲”を満たすということに関してはこの見解は矛盾しています。しかし心の側面からの見解ということであえて出展しました。）